La prostatitis es un proceso inflamatorio en los tejidos de la próstata (próstata) que, sin un tratamiento oportuno, se vuelve crónico. Este problema lo enfrenta el 50% de los hombres, cuya edad varía de 20 a 50 años. El peligro de la prostatitis no radica solo en las sensaciones dolorosas, sino que también provoca cistitis, pielonefritis, vesiculitis, orquiepididimitis y muchas otras enfermedades graves, como el adenoma de próstata y el cáncer de próstata.
Los síntomas incluyen dolor en la parte inferior del abdomen y el área genital, trastornos de la micción, disfunción eréctil y trastornos de la eyaculación. A menudo, la prostatitis es asintomática y se descubre incidentalmente durante el examen. La prevención de la prostatitis en los hombres evitará la inflamación de la glándula prostática y otras complicaciones relacionadas.
Cómo evitar la prostatitis en hombres en riesgo
Debido a las especificidades del trabajo en algunos tipos de actividades profesionales, el riesgo de prostatitis puede alcanzar el 90%.
El grupo de riesgo incluye a los trabajadores de las siguientes especialidades:
- Empleados de oficina. Un estilo de vida sedentario es la principal causa de la prostatitis.
- Conductores. Además de una posición sentada prolongada, el cuerpo de los conductores está sujeto a constantes sacudidas, lo que puede provocar problemas de salud.
- Profesionales que trabajan en condiciones de bajas temperaturas y alta humedad.
Pero incluso la actividad física activa no puede asegurar al 100% contra las complicaciones. La causa principal de la prostatitis es la infección en la uretra. Una alimentación desequilibrada, la vida sexual irregular, la ropa que provoca incomodidad, las lesiones, el abuso de bebidas alcohólicas y el tabaco pueden provocar una enfermedad.
Cómo no contraer prostatitis - tipos de prevención
La prevención de la prostatitis se divide en:
- primario;
- secundario;
- masaje de próstata;
- utilizando recetas de medicina tradicional.
Si está desconcertado por la pregunta: cómo protegerse de la prostatitis, es importante prestar atención a las medidas preventivas primarias.
Actividades primarias
La prevención primaria de la prostatitis en los hombres puede prevenir la prostatitis. Esto incluye deportes (atletismo, tenis, natación), una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable.
Es necesario incluir en las actividades deportivas ejercicios que estimulen la circulación sanguínea en los órganos pélvicos y mejoren el tono muscular. Preste atención a los ejercicios de Kegel, que entrenan bien los músculos anales y el recto.
Endurecimiento, una ducha de contraste ayudará a fortalecer el sistema inmunológico, lo que aumentará la resistencia del cuerpo a la influencia de las bacterias patógenas. La actividad sexual regular, incluida la masturbación, es una excelente medida preventiva contra la congestión.
Para no tener que tratar la enfermedad y soportar molestias, vale la pena cuidar su advertencia con anticipación.
Actividades secundarias
A partir de la prostatitis, se prescribe profilaxis de tipo secundario para hombres que ya han tenido la enfermedad. Las medidas evitarán la transición de la enfermedad a una etapa asintomática, lo que complicará el tratamiento posterior. Durante las medidas preventivas secundarias, debe tomar medicamentos, visitar a un médico para exámenes regulares (dentro de los 12 meses posteriores al curso del tratamiento, una vez cada 3 meses, luego cada 6 meses). Las tabletas y los medicamentos para la prevención son recetados por un especialista calificado. El tratamiento incluye el uso de ovulos rectales que actúan sobre la glándula prostática a través del recto. Las preparaciones para la prevención de la prostatitis están disponibles en forma de tabletas, cápsulas, supositorios o inyecciones. Como medio para prevenir la prostatitis, los urólogos suelen recetar pastillas diseñadas para fortalecer el sistema inmunológico. Para prevenir recaídas, se usan activamente varios suplementos dietéticos.
Masaje de próstata: tipos y características.
El masaje de próstata es un método efectivo que previene las recaídas y la transición de la enfermedad a la etapa crónica. Hay dos tipos de masaje prostático: externo y transrectal. El sexo y la masturbación también se pueden atribuir al masaje externo, que activa el flujo sanguíneo. Masajear la próstata también es una excelente manera de prevenir la prostatitis en los hombres. El proceso aumenta la potencia, activa los procesos metabólicos y mejora el efecto durante el tratamiento.
Consejos: la próstata es un área vulnerable del cuerpo masculino, por lo que para el masaje es mejor ponerse en contacto con un especialista o estudiar detenidamente los tutoriales en video sobre este tema. Durante la fase aguda de la enfermedad, con hemorroides y procesos inflamatorios en el cuerpo, no se pueden realizar masajes, de lo contrario, se pueden provocar graves trastornos en el funcionamiento de los órganos pélvicos.
Puede realizar el procedimiento en casa, pero es imposible realizar un masaje de alta calidad por su cuenta. Confía en un ser querido y trata de superar el malestar psicológico. Masajear la zona de la próstata es una poderosa técnica para prevenir la enfermedad.
Prevención de la prostatitis con remedios caseros: cómo proteger el cuerpo sin médicos
El tratamiento con métodos populares incluye reponer la dieta diaria con miel, frutas secas y nueces, productos lácteos fermentados. El zinc es un elemento esencial para el buen funcionamiento de la próstata, por lo que es imprescindible comer pescado, carne, semillas de calabaza, verduras y hierbas.
Prevención de la prostatitis en el hogar: consejos y recetas:
- Debes comer nueces con miel en una proporción de 1 a 1, también puedes mezclar 500 gramos de pepitas de calabaza con 200 gr. miel. La dosis diaria de miel es de 100-200 gramos, puede reemplazar completamente el azúcar con ella. La miel es un elemento necesario en la dieta si se quiere prevenir la prostatitis crónica.
- Una decocción de celidonia se usa después del tratamiento médico. 100 gramoshierba seca verter 0, 7 litros. agua hirviendo y mantener en el fuego por no más de 20 minutos. La infusión se filtra a través de una gasa, es necesario agregar 500 gr. miel. Usar 3 veces al día antes de las comidas, una cucharada, guardar en el refrigerador en un recipiente cerrado. Se deben evitar las bebidas alcohólicas mientras se toman.
- Tintura de avellana. Para preparar una decocción, necesitas hojas o corteza de avellano. Una cucharada de la mezcla seca se vierte con un vaso de agua hirviendo y se infunde durante 30 minutos. Se bebe un vaso en un día, en proporciones iguales para 4 dosis.
- El ajenjo es un remedio eficaz para la inflamación del tracto genital, eliminando el cuerpo de bacterias dañinas. El tratamiento con el uso de ajenjo contiene una regla importante en los detalles de uso: durante tres días, cada 2, 5 horas, debe tragar una pizca de ajenjo seco y finamente molido, humedeciéndolo abundantemente con saliva; los próximos cuatro días, tome el pasto solo durante el día, por lo menos 5 veces. Simultáneamente con la ingestión durante una semana, es necesario hacer microclysters y duchas vaginales antes de acostarse. Para la infusión, se vierte 1 cucharadita de ajenjo con un litro de agua hirviendo, luego se filtra y se enfría a una temperatura aceptable (alrededor de 35-40 grados). Se inyectan 50 ml de infusión en el ano para eliminar la inflamación de la próstata en los hombres. 50 ml - en la uretra con una jeringa pequeña.
- Un buen efecto en el cuerpo masculino con prostatitis es la ingesta de jugo de perejil recién exprimido, 1 cucharada. cuchara. También puede hacer una infusión de semillas de perejil: vierta 50 gr. semillas 200 ml. agua hervida, enfriar y beber 5 veces al día según el art. cuchara.
- Puedes hacer tus propias velas con extracto de propóleo. Para ello, mezclar 2 gr. manteca de cacao con 0, 1 gr. extracto de propóleoInserte la vela formada en el ano por la noche. El procedimiento se lleva a cabo durante un mes, luego un mes de descanso y luego se repite nuevamente.
Para evitar reacciones alérgicas, verifique usted mismo la tolerancia de ciertas hierbas medicinales.
Después de los 30 años, automáticamente se encuentra en una zona de alto riesgo, por lo que es importante prestar suficiente atención a su cuerpo: endurecerse, hacer ejercicios deportivos, masaje de próstata y controlar la nutrición. Gracias a un estilo de vida saludable, puede proteger su salud no solo de la prostatitis, sino también de muchas otras enfermedades.